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	<title>Ruben Gambín // Alto Rendimiento Deportivo &#187; UCAM Fuensanta</title>
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	<description>Página de actualidad deportiva y entrenamiento personal.</description>
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		<title>Natación Nacional-Cto. de España Infantil-Junior de Invierno Cádiz</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2015 19:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
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		<category><![CDATA[natación]]></category>
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		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>Desde el Jueves 26 de Febrero al Domingo 1 de Marzo, se celebró en el Complejo Deportivo Ciudad de Cádiz, situado en la misma ciudad, el [&#8230;]</p>
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<p>Desde el Jueves 26 de Febrero al Domingo 1 de Marzo, se celebró en el Complejo Deportivo Ciudad de Cádiz, situado en la misma ciudad, el Campeonato de España de Natación de Invierno Infantil-Junior, donde participaron 4 nadadores del UCAM Fuensanta, curiosamente cada uno de una categoría diferente; Ana María Lamberto (Infantil Femenino), Juan Moya (Infantil Masculino), Paula Sandoval (Junior Femenino) y Joel Tereba (Junior Masculino).</p>
<div id="attachment_2473" style="width: 160px" class="wp-caption alignright"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10981396_942268175798335_6409110018088052194_n.jpg"><img class="wp-image-2473 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10981396_942268175798335_6409110018088052194_n-150x150.jpg" alt="Ana Maria Lamberto" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Ana Maria Lamberto</p></div>
<div id="attachment_2470" style="width: 160px" class="wp-caption alignright"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/541632_942268252464994_5170125781665428148_n.jpg"><img class="wp-image-2470 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/541632_942268252464994_5170125781665428148_n-150x150.jpg" alt="Juan Moya Ruiz" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Juan Moya Ruiz</p></div>
<div id="attachment_2469" style="width: 160px" class="wp-caption alignright"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/1375981_1383000042012489_5044532569593296545_n.jpg"><img class="wp-image-2469 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/1375981_1383000042012489_5044532569593296545_n-150x150.jpg" alt="Paula Sandoval Torres" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Paula Sandoval Torres</p></div>
<div id="attachment_2468" style="width: 160px" class="wp-caption alignright"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/11011078_942268289131657_6166142422426300835_n.jpg"><img class="wp-image-2468 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/11011078_942268289131657_6166142422426300835_n-150x150.jpg" alt="Joel Tereba Garcia" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Joel Tereba Garcia</p></div>
<p>Nuestros nadadores acudieron a la cita con muchas ilusiones depositadas en el desarrollo del mismo campeonato, recordemos que a priori es su principal objetivo en la temporada invernal, y en gran parte no defraudaron en su mayoría, pero bueno nunca nada es perfecto y siempre hay cosas que mejorar.A veces en la natación 2+2 no son 4. Vamos a hacer análisis de día a día y prueba a prueba de cada carrera que se nadó:</p>
<ul>
<li>Jueves 26 de Febrero
<ul>
<li>100 Libres Femenino
<ul>
<li>Ana María Lamberto, venía al campeonato con una mejor marca de 1&#8217;02&#8221;84 p25M y una vez disputadas las eliminatorias cosechó un meritorio resultado de 1&#8217;02&#8221;62 p50E, rebajando su mejor marca personal ampliamente y obteniendo la posición 21º de la categoría infantil, a las puertas de la final B, y el 6º puesto de su año de nacimiento.</li>
<li>Paula Sandoval, arrastraba ciertas molestias en la rodilla que le hacían dudar sobre su estado pero en esta prueba se quitó todas sus dudas, venía al campeonato con una mejor marca de 1&#8217;01&#8221;7 p50E y realizó en las eliminatorias un tiempo de 1&#8217;00&#8221;70 que le valió la clasificación para la final B con el segundo mejor tiempo de la final. Por la tarde nadó la final de muy buena manera haciendo unos parciales de 29&#8221;48+30&#8221;55 que casi le hacen alcanzar el objetivo de bajar del minuto en piscina larga. Con un tiempo de 1&#8217;00&#8221;03 ganó la final B, pero obtuvo el tercer mejor registro de su año de nacimiento y el 7º de la categoría Junior. La próxima vez habrá que estar más espabilada por la mañana para entrar en la final A, la cual da opción a luchar por las medallas.</li>
</ul>
</li>
<li>100 Espalda Masculino
<ul>
<li>Juan Moya, venía con muchas expectativas puestas en este campeonato, y con razón, pues es un currante nato y ha trabajado mucho para el mismo, pero en esta prueba cometió el fallo de salir demasiado lento, probablemente un fallo de estrategia que cometimos ambos, pues hizo un paso de 30&#8221;93 y aunque volvió en 32&#8221;05 ese primer paso fue demasiada losa, Juan quedó el 21º de la categoría infantil con un tiempo de 1&#8217;02&#8221;98 ligeramente superior a su mejor marca de 1&#8217;02&#8221;83 cosechado en el comunidades, que le dejó a las puertas de la final por una décima y sin la oportunidad de resarcirse en la tarde, aun así desde mi posición quiero felicitar a Juan pues es un ejemplo de constancia y trabajo. Te digo como te dije después de la prueba, el entrenamiento es como lo que nos dicen en física y química en el colegio respecto a la energía, no se destruye, se transforma, por lo que todo ese esfuerzo no ha sido en vano, y tarde o temprano saldrá, tenlo por seguro el cuerpo tiene memoria también para lo bueno, ÁNIMO!!!!</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1449.jpg"><img class="size-medium wp-image-2499 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1449-300x200.jpg" alt="IMG_1449" width="300" height="200" /></a></p>
<ul>
<li>Viernes 27 de Febrero
<ul>
<li>50 Libres Femenino
<ul>
<li>Ana María Lamberto, esta mínima había que conseguirla claramente como una prueba quita-nervios, soltar tensión antes del 100 mariposa, una de las pruebas principales de Ana y en la misma sesión. La mínima la conseguimos en el ultimo momento en un control en los regionales. Traía como mejor marca un 29&#8221;37 p25E, cosechando un 29&#8221;49 p50E estableciendo una nueva mejor marca personal, pero cometiendo el fallo de no nadar a recobro estirado como habíamos planeado y haciendo así una peor marca respecto a lo que podríamos haber hecho, esto es atribuible a los nervios del día y creo que la prueba cumplió su cometido. Al final puesto 25º de la categoría y 12º de su año de nacimiento.</li>
<li>Paula Sandoval, con el tiempo de 100 Libres se hacía presagiar una buena bajada en 50, pero no fue así, para que se centrara en la prueba y por las molestias arrastradas en la rodilla prescindimos de la prueba de 200 Braza, pues no llegábamos en condiciones de nadarla, una de las pruebas más dura. Al final por la mañana Paula obtuvo un tiempo de 28&#8221;47 que le sirvió para colarse en la final B, nadando por la tarde en 28&#8221;31 acercándose a su mejor marca de 28&#8221;20, obteniendo el puesto 16º de la categoría y el 6º de su año de nacimiento, pero esperábamos más de ella en esta prueba visto el rendimiento el día anterior.</li>
</ul>
</li>
<li>100 Mariposa Femenino
<ul>
<li>Ana María Lamberto, con una hora de descanso entre los 50 Libres y esta prueba, se dispuso Ana a nadar su segunda prueba del día, venía con un tiempo de 1&#8217;06&#8221;93 p25M, obtenido en el reciente regional, pero arrasó ese registro nadando con mucha cabeza el primer 50 (31&#8221;07) y volviendo como nunca el segundo (35&#8221;17), lo que da un tiempo de 1&#8217;06&#8221;24 que le valió el quinto puesto para entrar a la final A a jugarse las medallas, en dicha final solo hubo dos nadadoras del año 2002, Ana Maria y Nadia Gonzalez. Ya por la tarde tocaba arriesgar y lo hizo de muy buena manera, 30&#8221;59 en el primer 50, mejor marca personal en esta prueba, y tocando tercera, volviendo el segundo 50 en 35&#8221;12 prácticamente igual que en las matinales, lo que le otorgó un meritorio 5º puesto de la categoría y 2º de su año de nacimiento a escasas 4 décimas de la primera del 2002. Resultado 1&#8217;05&#8221;71, mínima absoluta, primer año infantil, CASI NADA!!!!</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0763.jpg"><img class="size-medium wp-image-2500 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0763-300x200.jpg" alt="IMG_0763" width="300" height="200" /></a></p>
<ul>
<li>Sábado 28 de Febrero
<ul>
<li>200 Libres Femenino
<ul>
<li>Ana María Lamberto, después del éxito en el 100 mariposa, Ana se dispuso a que no parara el ritmo, la prueba que más participación hubo en el campeonato, 152 nadadoras entre categorías Infantil y Junior, Ana nadaba en la cuarta serie, 2&#8217;16&#8221;99 p25E como mejor marca, le hago hincapié en que si quiere cambiar el ritmo debe introducir los cambios del recobro estirado en el ultimo 50, un recurso que visto en los entrenos a ella le funciona. Primer parcial 32&#8221;24, segundo parcial 35&#8221;13, tercer parcial 35&#8221;95 y BOOM cuarto parcial haciendo lo que debía 33&#8221;53, total 2&#8217;16&#8221;85 p50E bajando bastante su mejor marca en una prueba nueva para ella y en la que debe tener mucha progresión, y lo más importante dominando la prueba sin perderle nunca la cara, y haciendo como Fredy Baenas diría, una croqueta máxima!!!! 37º de la categoría y 11º de su año de nacimiento, otra prueba excelente para Ana.</li>
</ul>
</li>
<li>400 Libres Masculino
<ul>
<li>Joel Tereba, tocaba el turno de Joel, en el calentamiento muchos nervios reflejados en la cara, demasiada carga sobre sus hombros, hay que aprender a relajarse en esos momentos y dejarse llevar por el disfrute del momento y lo que te rodea en ese momento, llevar esa presión a tu favor!!! aun así tuviste unas semanas finales moviditas con tu kriptonita, EL CLORO, y llegábamos con dudas. En el calentamiento, el ritmo sale, la frecuencia sale, los tiempos salen, VAMOS JOEL!!! Todo parecía perfecto. Sale la prueba, las frecuencias por debajo de lo esperado, el ritmo en lo que debemos, paso al 200 2&#8217;03&#8221; muy buen paso para intentar bajar del 4&#8217;10&#8221;, 250 parcial a 33&#8221;06, Peligro, 300 parcial a 34&#8221;, algo pasa, 350 parcial a 35&#8221;, ha explotado. Algo ha fallado está claro, me toca hacer reflexión, porque a menos esfuerzo del que teníamos planeado no se puede morir de esa manera, no nos equivocamos en el planteamiento de carrera, por lo que algo de atrás ha fallado. Espero dar con ello y que la próxima no venga el tío del mazo a por ti. Igual que le dije a Juan, trabajas mucho, es normal que te fastidie no hacerlo bien, pero nunca pongas en duda el esfuerzo, el esfuerzo te llevará al éxito, te lo garantizo, sigue trabajando así y sobre todo que nunca te falte la ilusión!!!! ÁNIMO!!!! Al final tiempo de 4&#8217;20&#8221;93 y puesto 41º de la categoría que no hace justicia al trabajo realizado por Joel hasta este campeonato.</li>
</ul>
</li>
<li>100 Braza Femenino
<ul>
<li>Paula Sandoval, llegaba el día de jugársela, ese objetivo del Europeo podía estar más cerca, atrás quedaban los problemas arrastrados, era un día para no pensar e intentarlo, y sobre todo sacar esa Paula competitiva que no se rinde nunca. Por la mañana 1&#8217;15&#8221;64, saliendo el primer 50 a probar fuerte y llegando justita, aunque cerca de su mejor marca en larga de 1&#8217;14&#8221; obtenida en el comunidades. Por la tarde tocaba echar la moneda al aire otra vez, pero salió cruz, sin señales de encontrarse cómoda en ningún momento Paula subió su registro de la mañana hasta el 1&#8217;16&#8221;52 que le valieron la 9º posición pero no el objetivo que buscábamos. La próxima vez habrá que perseguir los sueños con más insistencia e intentar estirar más la mano para que no se escapen, con ganas e ilusión todo el posible, ANIMO PAULA AHORA A TRABAJAR PARA EL OPEN!!!!</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1349.jpg"><img class="size-medium wp-image-2501 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1349-200x300.jpg" alt="IMG_1349" width="200" height="300" /></a></p>
<ul>
<li>Domingo 1 de Marzo
<ul>
<li>200 Libres Masculino
<ul>
<li>Joel Tereba, tocaba levantarse del mazazo en el 400 Libres, en la cara de Joel se veían dudas en el calentamiento, pero había que espabilarse, paso a 58&#8221;05 cómodo, 3º 50 siempre complicado 31&#8221;0 un poco fuera de ritmo y ultimo 50 aumentando a 30&#8221;5 con fuerza sacando garra. 1&#8217;59&#8221;66 al final cerca de mejor marca y mejorando las sensaciones respecto al 400, espero que el siguiente campeonato cumpla nuestras expectativas plenamente, TE LO MERECES!!!!</li>
</ul>
</li>
<li>200 Mariposa Femenino
<ul>
<li>Ana Maria Lamberto, llegaba la última prueba de Ana María, las pruebas realizadas en los entrenamiento auguraban muy buen rendimiento y al final vaya si fue así, por la mañana sin nervios y con mucha confianza nadando de manera magistral 53-6 frecuencia más alta y 50-1 frecuencia más baja se marcó un crono de 2&#8217;27&#8221;53 que le daban el tercer puesto para la final de la tarde y que la dejaban a escasas 4 décimas de la mínima continental para el FOJE (Festival Olímpico de la Juventud Europea), su mejor marca anterior era de 2&#8217;28&#8221;27 p25M de los recientes regionales y su mejor marca de piscina larga era 2&#8217;32&#8221; del comunidades, una muy buena carrera y con margen de mejora en el primer 100 para la tarde. A la tarde nadó arriesgando sin tener nada que perder pasando a 1&#8217;08&#8221;8, más rápida que a la tarde y volviendo en casi el mismo tiempo que a la mañana, bajando casi un segundo su marca de la mañana, al final 2&#8217;26&#8221;63 quinta de la categoría y primera de su año de nacimiento, haciendo la mínima exigida por la tarde y sabiendo que puede dar el nivel para ello, otro objetivo más en su mente para el próximo año. ENHORABUENA POR EL GRAN CAMPEONATO REALIZADO!!!!</li>
</ul>
</li>
<li>200 Espalda Masculino
<ul>
<li>Juan Moya, después de dos días de inactividad y con la espinita del 100 clavada, se dispuso Juan a nadar el 200 Espalda, su prueba, donde más esperanzas tenía depositadas, nadó por la mañana algo falto de ritmo competitivo en 2&#8217;15&#8221;10, a poco de su mejor marca personal, pero sin la chispa que nos acostumbra Juan. Aún así se clasifico para la final B de la tarde, aunque tu mereces más, por la tarde había que soltar todo lo entrenado, arriesgar aunque nos equivocáramos y salió el Juan competitivo pasando para bajar de su mejor marca personal, pero el ultimo 50 pusieron la piscina cuesta arriba y al final repetimos el tiempo de la mañana, 2&#8217;15&#8221;13 y un puesto 14º de la categoría y 11º de su año de nacimiento que sabe a poco para lo que se merece &#8220;Juanito&#8221;. Trabajaremos para no necesitar la suerte la próxima vez, y que este campeonato nos haga más fuertes, como le he dicho a Joel, TE LO MERECES!!!!!</li>
</ul>
</li>
<li>200 Estilos Femenino
<ul>
<li>Paula Sandoval, después del mazazo de los 100 Braza tocaba una prueba en progresión para Paula como es el 200 Estilos, y cerró campeonato de una manera inmejorable, mejorando su registro en un segundo para parar el crono en 2&#8217;30&#8221;36, aunque con el sabor agridulce de saber que con la rodilla sin problemas hubiera bajado su pase de la braza en más de un segundo, haciendo esta vez 43&#8221;74, acostumbrada a pasar a 42&#8221;corto, pero mejorando su talón de aquiles, la espalda. Ahora toca currárselo y echar el todo de aquí al open, en la recámara, dos balas, 50 Braza-100Braza y un destino, Málaga, tienes que mejorar muchos aspectos y el tiempo apremia, es un reto grande, a ver si estás a la altura. A TRABAJAR!!!!!!</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0497.jpg"><img class="size-medium wp-image-2502 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0497-200x300.jpg" alt="IMG_0497" width="200" height="300" /></a></p>
<p>Como valoración final, me voy contento de Cádiz más que por los resultados, por la actitud ante los momentos difíciles, porque ninguno de los nadadores ha bajado los brazos en ningún momento aunque no se haya cosechado el resultado deseado, pero sobre todo contento por el trabajo realizado, no tengo duda que se verá reflejado en sucesivas competiciones, tengo los mejores nadadores del mundo y hay que ponerlos donde se merecen, desde mi escritorio, obligado esta semana por prescripción médica ya estoy dándole vueltas a la cabeza en como hacerlo. Toca dar una vuelta de tuerca más, empezamos la segunda mitad de la temporada y no tenemos descanso, demasiados retos en el horizonte:</p>
<ul>
<li>Open Primavera</li>
<li>Copa de España de Clubs</li>
<li>Trofeo Fuensanta</li>
<li>Regional de Verano</li>
<li>Campeonatos de Verano en todas sus categorías</li>
</ul>
<p style="text-align: center;">YO YA ESTOY PREPARADO ESPERO QUE VOSOTROS TAMBIÉN LO ESTEIS!!!!!!!</p>
<p style="text-align: center;">VAMOS EQUIPO!!!!!!!</p>
<p style="text-align: center;">OS QUIERO A TODOS A TOPE CON LO QUE NOS ESPERA!!!!!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/unclesam-worldwarii-poster-6201139-o.jpg"><img class="size-medium wp-image-2498" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/unclesam-worldwarii-poster-6201139-o-214x300.jpg" alt="unclesam-worldwarii-poster-6201139-o" width="214" height="300" /></a></p>
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		<title>Natación Regional-Campeonato Regional de Invierno</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Mar 2015 19:55:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
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		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>Permitidme que me haya tomado tiempo para escribir esta crónica de competición, pero esta es diferente, voy a hablar de sensaciones y no de datos, de [&#8230;]</p>
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<p>Permitidme que me haya tomado tiempo para escribir esta crónica de competición, pero esta es diferente, voy a hablar de sensaciones y no de datos, de sentimientos y no de mínimas, de como la unión hace la fuerza y de como lo colectivo nos maximiza individualmente, enhorabuena a todos los que formáis parte de la familia del UCAM Fuensanta por este éxito y recordad este campeonato siempre porque es una gran lección!!!!</p>
<p>Durante el 14 y 15 de Febrero se disputó en Torre Pacheco el Regional de Invierno Absoluto de la natación murciana, cita muy esperada por todos los nadadores, técnicos y aficionados de este deporte en la Región de Murcia, y este año se veía que estaría la cosa muy igualada, por las bajas que teníamos en el equipo respecto al año pasado y porque los rivales siempre mejoran e intentan plantar batalla de un año para otro. Las expectativas generadas al respecto no defraudaron a ninguno de los asistentes seguro, pues fue un impresionante regalo de San Valentín para los enamorados de la natación, DOY FE DE ELLO!!!!</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0385.jpg"><img class="size-medium wp-image-2485 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0385-300x200.jpg" alt="IMG_0385" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Una vez salen las listas de salida y series, y como suelo hacer siempre ante competiciones muy importantes en cuanto a nivel de clasificación por clubs, me dispongo a realizar una clasificación virtual con esas listas, el resultado fue claro, este año nos tocaba remar a contracorriente, por primera vez en mucho tiempo el club partía con desventaja en dicha clasificación virtual. Ante tal dato me dispuse a trasladarlo a los nadadores unos días antes, los nadadores se mostraban perplejos, teníamos por delante en la clasificación al Cartagonova-Cartagena, el cuál había subido su nivel bastante respecto a otros años y viendo la cantera que tiene no me extraña pues de las categorías inferiores suben chicos/as con mucha calidad, que se suman al grupo que ya habían hecho.</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1261.jpg"><img class="size-medium wp-image-2486 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1261-300x200.jpg" alt="IMG_1261" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Era el momento de tomar decisiones, de hacer ver a la gente lo importante que es un regional, de sacar toda la fuerza que tenemos en este club, y de intentar conseguir otro año más estar en lo más alto en el podio, un desafío estimulante, pero siempre con la confianza en el trabajo bien hecho y en los grandes nadadores y nadadoras que forman el club. El día de antes tocaba entrenar todos juntos, había que hacer grupo, ese entreno era importante, no por el hecho de los metros a realizar, sino por el mensaje que tenía que dar. Allí todos juntos sacamos el compromiso de conseguir el reto o morir en el intento, de aquel entreno en parte y de aquel pacto se forjó nuestra victoria, se notaba en el ambiente, NO PODRÍAN CON NOSOTROS!!!!</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1212.jpg"><img class="size-medium wp-image-2487 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1212-300x200.jpg" alt="IMG_1212" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Teníamos por delante, una primera jornada plácida, una segunda jornada que nos recortaban y una tercera jornada que nos barrían literalmente. Transcurrió la primera jornada con pérdida de parte de la renta de puntos, siempre es complicado defender cuando estas dominando, y terminaba la jornada con más puntos de los esperados, pero con menos diferencia sobre el segundo clasificado. Sería una tarde dura, pero conforme transcurrió la sesión de tarde veíamos que no se acercaron tanto como esperábamos y nos fuimos a dormir con una diferencia que nos daba cierta esperanza, pero quedaba la peor sesión la tercera, en la que más puntos perdíamos, pero claro como he dicho antes, siempre defender tu punto más fuerte es más complicado y teníamos que jugar nuestras bazas. Así que empezó la segunda jornada de competición el día 15, con la tercera sesión, esto iba a ser como dicen en el fútbol pero adaptado, PRUEBA A PRUEBA, pequeñas batallas que iban a determinar si conseguíamos lo que nos habíamos propuesto:</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1229.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2488" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1229-300x200.jpg" alt="IMG_1229" width="300" height="200" /></a></p>
<ul>
<li>400 Estilos-increible Candela y Marta, pulverizando sus marcas, también increíbles Jeffrey y Mario pese a su descalificación, todos sabemos el carrerón que te marcaste y de lo que eres capaz.</li>
<li>200 Libres-Candela con nada de descanso otra vez dando todo lo que tenía para puntuar segunda, Laura Mengual acompañándola con otra buena actuación que cubrió muy bien la prueba y Paula puntuando 16 para mejorar la previsión demostrando su compromiso, en chicos Joel y Juan hacían lo que debían ratificando sus puestos con una muy buena prueba.</li>
<li>100 Braza-teníamos la baja de Paula que era un 19 fijo, si pasábamos este escollo teníamos medio regional en la mano, y María Mengual venció la prueba de manera brillante, apretando desde el principio con determinación y aguantando el segundo 50 como una campeona, por detrás Isabel mejoraba también los puntos a sumar de la segunda del club, por lo que batalla ganada. En masculino Jeffrey y Alvaro puntuaban lo previsto, defendiendo con uñas y dientes, mejorando Alvaro ostensiblemente y Jeffrey dando todo lo que tenía y más después del 400 Estilos.<a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1262.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-2489" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1262-300x200.jpg" alt="IMG_1262" width="300" height="200" /></a></li>
</ul>
<ul>
<li>200 Mariposa-aquí venía lo complicado, pero las chicas con Ana María puntuando 16 y Myriam con 11 mejoraban los registros esperados, los chicos lo tenían más difícil y ahí el Cartagonova hizo un 19+16, que redujo un poquito más de lo esperado nuestra renta, aun así Joel, Raul, Mario y Fran hicieron todo lo posible para que esto no sucediera, prueba de ello son 3 Mejores Marcas Personales en esta prueba.</li>
<li>100 Espalda-era el último escollo, si salíamos delante de aquí dependíamos de nosotros mismos. Patricia nadó de cine, 1&#8217;11&#8221;1 anterior mejor marca 1&#8217;14&#8221; sobran palabras y Marta Moreno, sabia que lo iba a hacer bien se veía ya en los entrenos venideros 1&#8217;15&#8221;4 anterior marca 1&#8217;25&#8221;!!!!!! esto nos aportaba muchísimos más puntos de los esperados. Ya solo faltaban los chicos, teníamos la baja de ultima hora de Luis, pero Juan estuvo donde debía con ese 1&#8217;00&#8221; y Javi y Pablo estuvieron soberbios demostrando que esto no solo es entrenar, que hay que querer hacer las cosas sin miedo, hicieron una carrera hasta donde llegaron, y vaya si llegaron, CARRERÓN!!!!</li>
</ul>
<p>Con todo esto llegábamos a los relevos con suficiente diferencia de puntos como para depender de nosotros, pero si las chicas ganaban, todo estaba hecho, pues bastaba con ser segundos sin presión para los chicos. Me acuerdo de ir corriendo a decírselo a las chicas, &#8220;si ganáis vosotras esto esta hecho&#8221; o algo así creo recordar decirles, y vaya si ganaron, decidieron sentenciar por la vía rápida sin especular, dando un golpe en la mesa con autoridad, demostrando que las chicas del Fuensanta están aquí!!!!</p>
<p>Ana María 1&#8217;02&#8221;8 MMP (anterior 1&#8217;03&#8221;0)+Candela 1&#8217;03&#8221;0 MMP (anterior 1&#8217;05&#8221;1)+Patricia 1&#8217;03&#8221;0 MMP (anterior 1&#8217;06&#8221;1)+Paula 1&#8217;00&#8221;6 cerrando el relevo y acercándose a su mejor marca de relevos realizada en el campeonato de España de Invierno en Sabadell, superando todos los problemas arrastrados antes del regional y rindiendo a un altísimo nivel.</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1448.jpg"><img class="size-medium wp-image-2490 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1448-300x200.jpg" alt="IMG_1448" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Por detrás venían los chicos, sabían que les bastaba con ser segundos, pero en sus caras se veía que querían más, siempre sin arriesgar en las salidas para evitar descalificación, sabiendo que teníamos hecho todo, pero queriendo acabar ganando también, y vaya último relevo realizasteis, faltó poco para poner la guinda al campeonato, pero sin duda demostrasteis de la pasta que estáis hechos!!!!</p>
<p>Joel 53&#8221;6 increíble campeonato luchando todo como un espartano!!!!+Oscar 52&#8221;5 como en tus buenos años mozos (esto lo dirías tu porque creo que estas en tus años mozos, incluso con mejor cabeza para nadar)+Mario 53&#8221;60 demostrándote que no sabes cuál es tu techo, sigue explorando a ver a donde llegas!!!+Jose María &#8220;pollo&#8221; 49&#8221;87 vaya clase al nadar, QUE BESTIA!!! a ver si te respetan las lesiones de una vez porque m-a-d-r-e  m-i-a!!!! No pudo ser la victoria por poco, pero la luchasteis como siempre con ese espíritu que nos caracteriza, faltó solo la guinda, pero no faltasteis a vuestra palabra.</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1479.jpg"><img class="size-medium wp-image-2491 aligncenter" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1479-300x200.jpg" alt="IMG_1479" width="300" height="200" /></a></p>
<p>Después de esta última sesión que acabo de narrar más o menos, el resultados fue el de CAMPEONES, otro año más, revalidando título demostrando que todavía hay UCAM Fuensanta para rato, o que por lo menos no venderemos barata nuestra derrota.</p>
<p>Desde mi posición de entrenador del club no sabría decir que nadadores fueron mejores o peores, porque todos desde el primero al último, se dejaron hasta el último ápice de fuerza en &#8220;nuestro ring&#8221;, y todos fuimos uno, cada uno parte de una maquinaria bien engrasada, cada uno sabía exactamente lo que tenía que hacer, cuando y como, desde fuera estaban todos apoyando a los que estaban haciendo funcionar la máquina, todo fue sobre ruedas. Solo os puedo decir a todos GRACIAS por hacer que este trabajo cobre sentido, en estos momentos en los que todo lo pasado merece la pena!!!! Solo finalizar diciendo que vosotros mismos os habéis enseñado el camino, cada vez que tengáis un mal día recordad este Regional, en el que solo vosotros volteasteis el resultado, demostrando que con esfuerzo y tesón todo se puede, una gran lección!!!!</p>
<p>AUUUU!!!!!!!AUUUUUUUU!!!!!!!AUUUUUUUUUUU!!!!!!!</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1637.jpg"><img class="aligncenter wp-image-2492 size-full" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_1637.jpg" alt="IMG_1637" width="640" height="427" /></a></p>
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		<title>Natación Nacional-Campeonato de España por CCAA Infantil-Junior</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2015 20:14:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>A finales de Enero y con los Nacionales de Invierno a la vista, una nutrida selección de deportistas del UCAM Fuensanta junto a mi nos desplazamos [&#8230;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>A finales de Enero y con los Nacionales de Invierno a la vista, una nutrida selección de deportistas del UCAM Fuensanta junto a mi nos desplazamos a Castellón, piscina muy especial para nosotros, para representar a la Región de Murcia, como integrantes de la selección murciana de natación, motivo de gran orgullo para todos nosotros.</p>
<p>Los nadadores seleccionados y las pruebas disputadas, con sus respectivos resultados, por cada uno fueron:</p>
<p>CATEGORÍA INFANTIL FEMENINA</p>
<ul>
<li>Ana María Lamberto.
<ul>
<li>100Libres 20ª</li>
<li>100Mariposa 5ª MMP</li>
<li>4*200Libres 7ª</li>
<li>200Mariposa 5ª MMP</li>
<li>4*100Libres 8ª</li>
<li>200Estilos 15ª MMP</li>
<li>4*100Estilos 8ª</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>CATEGORÍA INFANTIL MASCULINA</p>
<ul>
<li>Juan Moya.
<ul>
<li>200Espalda 5º MMP</li>
<li>1500Libres 15º</li>
<li>4*200Libres 10º</li>
<li>100Espalda 8º MMP</li>
<li>4*100Libres 13º</li>
<li>400Libres 13º MMP</li>
<li>4*100Estilos 8º</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>CATEGORÍA JUNIOR FEMENINA</p>
<ul>
<li>Paula Sandoval.
<ul>
<li>100Mariposa 9ª</li>
<li>4*200Libres 5ª</li>
<li>100Braza 2ª RECORD REGIONAL P50</li>
<li>400Estilos 9ª MMP</li>
<li>4*100Libres 7ª</li>
<li>200Braza 8ª</li>
<li>200Estilos 10º MMP</li>
<li>4*100Estilos 8ª</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>CATEGORÍA JUNIOR MASCULINA</p>
<ul>
<li>Joel Tereba.
<ul>
<li>100Libres 14º</li>
<li>100Mariposa 13º</li>
<li>200Mariposa 22º MMP</li>
<li>4*200Libres 3º RECORD REGIONAL P50</li>
<li>100Espalda 18º MMP</li>
<li>4*100Libres 6º</li>
<li>400Libres 15º</li>
<li>4*100Estilos 8º</li>
</ul>
</li>
<li>Mario Cuenca.
<ul>
<li>1500Libres 10º MMP Minima cto españa verano</li>
<li>50Libres 21º MMP</li>
<li>4*200Libres 3º RECORD REGIONAL P50</li>
<li>200Libres 18º</li>
<li>4*100Libres 6º</li>
<li>200Braza 19º</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>En cuanto a la clasificación por autonomías fue la mejor en toda la historia, siendo participes todos nuestros integrantes con sus excelentes pruebas y su participación en todos los relevos, pues en todos ellos hubo representación del club, siendo en junior masculino, el 50% de los integrantes de los mismos.</p>
<p>Mi más sincera enhorabuena para todos los integrantes de la selección pues con este gran campeonato hemos hecho historia en la natación murciana, este campeonato auguraba el gran nacional que íbamos a realizar el ultimo fin de semana de febrero!!!!</p>
<p>AUPA UCAM FUENSANTA!!!!</p>
<div id="attachment_2481" style="width: 310px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10959559_930312173660602_5733359190390161492_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-2481" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10959559_930312173660602_5733359190390161492_n-300x225.jpg" alt="Todos los miembros del UCAM Fuensanta integrantes de la selección murciana" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Todos los miembros del UCAM Fuensanta integrantes de la selección murciana</p></div>
<p>&nbsp;</p>
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		<item>
		<title>Natación Nacional- Campeonato de España de Larga Distancia Piscina 50</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2015 19:02:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[crol]]></category>
		<category><![CDATA[longitud de ciclo]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>El pasado 7 de Febrero nos desplazamos a la localidad de Sabadell, a las magnificas instalaciones del CN Sabadell, para la disputa del Campeonato de España [&#8230;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>El pasado 7 de Febrero nos desplazamos a la localidad de Sabadell, a las magnificas instalaciones del CN Sabadell, para la disputa del Campeonato de España de Larga distancia en piscina, sobre una distancia de 3000 metros los Infantiles y 5000 los Junior y Senior.</p>
<p>Por parte del club se clasificaron para el mismo evento los nadadores, Juan Moya Ruiz en categoría masculina infantil y Mario Cuenca Garcia en la categoría masculina junior y Mireia Belmonte en categoría femenina senior, pero que causó baja de última hora debido a un proceso gripal. Este campeonato ha dado muchos éxitos para el club en años anteriores pero cabe destacar que esta disciplina es de las más sufridas de entrenar sobre todo mentalmente, donde pasar tanto tiempo dando vueltas al &#8220;cubo&#8221; es tan necesario. Aun así y siendo la primera participación de ambos en esta disciplina y distancia, los resultados son satisfactorios viendo la evolución del entrenamiento de cada uno y las expectativas generadas, siendo en años venideros donde veremos la evolución en esta distancia de ambos nadadores.</p>
<p>Por parte de Juan tenía un papel complicado, sin tener un volumen alto venía a Sabadell a acumular metros en piscina de 50 para el campeonato de invierno por edades. Aun así y ante tal reto Juan obtuvo un rendimiento optimo, pasando a un tiempo de 18&#8217;04&#8221; muy cerca de su mejor marca de 1500 libres en larga y aguantando una distancia que nunca había nadado en piscina larga, ni corta, para parar el crono en 36&#8217;34&#8221;58, obteniendo el puesto 9º en la clasificación. ENHORABUENA JUAN!!!!</p>
<div id="attachment_2476" style="width: 210px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0501.jpg"><img class="size-medium wp-image-2476" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0501-200x300.jpg" alt="Juan después de nadar 200 Espalda en los Regionales" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Juan después de nadar 200 Espalda en los Regionales</p></div>
<p>Después de Juan, llegaba el turno de Mario, al que le ha tocado rellenar el hueco dejado por parte de Pablo Victoria en el club, realizando tal labor de excelente manera, Mario nunca había nadado esta distancia en piscina, y ya desde los entrenamientos le costó adaptarse a ella, aún así salió valiente dejando ver de lo que puede ser capaz en años sucesivos, pero pagó el esfuerzo bajando el ritmo en exceso, pero mejorando los test realizados en entrenamiento. Ahora nos toca aprender de los errores y no cometerlos la próxima vez, conociendo a Mario el siguiente 5000 nos sorprenderá sin duda alguna, pues tiene mucho potencial a desarrollar aún. Mario comenzó los primeros 1000 metros de la prueba para realizar un sub 59&#8242;, manteniendo los siguientes 2000 metros hasta el paso del 3000 ritmo para bajar de la hora, a partir de este momento tuvo un bajón considerable que le hizo parar el crono en 1h00&#8217;55&#8221; buen tiempo para ser la primera vez que competimos sobre la distancia, obteniendo el puesto 14º de la categoría. ENHORABUENA MARIO!!!!!!!!!!!</p>
<div id="attachment_2477" style="width: 210px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0480.jpg"><img class="size-medium wp-image-2477" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0480-200x300.jpg" alt="Mario concentrado en los regionales de Invierno" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Mario concentrado en los regionales de Invierno</p></div>
<p>Espero que para los dos haya sido una buena experiencia y que hayáis disfrutado con ello, no todos los días se clasifica uno para un Campeonato de España de esta disciplina, y tenéis que se conscientes de ello y estar orgullosos de vuestro trabajo, vuestro entrenador lo está, aunque ya esté pensando de que manera mejorar vuestro rendimiento!!!!! jajajaja</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Natación Regional-Informe pre 4º Jornada de Liga Infantil-Junior-Absoluta</title>
		<link>http://gambintrinat.com/natacion-regional-informe-pre-4o-jornada-de-liga-infantil-junior-absoluta/</link>
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2015 18:27:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[liga regional]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>Después de los compromisos importantes del invierno,(Campeonato de España de Larga Distancia, Campeonato Regional de Invierno, Campeonato de España por CCAA Infantil-Junior y Cto de España [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="http://gambintrinat.com/natacion-regional-informe-pre-4o-jornada-de-liga-infantil-junior-absoluta/">Natación Regional-Informe pre 4º Jornada de Liga Infantil-Junior-Absoluta</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://gambintrinat.com">Ruben Gambín // Alto Rendimiento Deportivo</a>.</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>Después de los compromisos importantes del invierno,(Campeonato de España de Larga Distancia, Campeonato Regional de Invierno, Campeonato de España por CCAA Infantil-Junior y Cto de España de Invierno Infantil-Junior) toca volver a la liga regional que tan interesante está, y que coronará a los mas completos de cada categoría de la natación regional.</p>
<p>La ultima jornada le tocó una dura sesión de competición a las féminas con la disputa de 4 pruebas, siendo los chicos los que le tocaba nadar 3 pruebas.</p>
<p>Pruebas femeninas</p>
<ul>
<li>50 Mariposa</li>
<li>400 Estilos</li>
<li>100 Braza</li>
<li>200 Libres</li>
</ul>
<p>Pruebas masculinas</p>
<ul>
<li>50 Mariposa</li>
<li>200 Estilos</li>
<li>400 Libres</li>
</ul>
<p>La disputa de la tercera jornada deparó cambios en las clasificaciones que afectaron a los miembros del UCAM Fuensanta, detallamos a continuación como quedan las categorías destacadas antes de la disputa de la 4º jornada que será muy importante de cara a la consecución de nuestros objetivos:</p>
<p>ABSOLUTA MASCULINA</p>
<ul>
<li>Oscar Martinez Rocamora 2º Clasificado a 4 puntos del primer clasificado.</li>
<li>Raul Martinez Rocamora 4º Clasificado a 4 puntos del tercer clasificado.</li>
</ul>
<div id="attachment_2465" style="width: 160px" class="wp-caption alignleft"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10448777_340445282831033_3519381205093816451_n.jpg"><img class="wp-image-2465 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10448777_340445282831033_3519381205093816451_n-150x150.jpg" alt="Raul Martinez Rocamora" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Raul Martinez Rocamora</p></div>
<div id="attachment_2466" style="width: 160px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0059.jpg"><img class="wp-image-2466 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0059-150x150.jpg" alt="Oscar Martinez Rocamora" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Oscar Martinez Rocamora</p></div>
<p>JUNIOR MASCULINA</p>
<ul>
<li>Joel Tereba Garcia 2º Clasificado a 15 puntos del primer clasificado.</li>
<li>Mario Cuenca Garcia 4º Clasificado a 3 puntos de tercer clasificado.</li>
</ul>
<div id="attachment_2467" style="width: 160px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10426182_930311880327298_4922323994659278628_n.jpg"><img class="wp-image-2467 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10426182_930311880327298_4922323994659278628_n-150x150.jpg" alt="Mario Cuenca Garcia" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Mario Cuenca Garcia</p></div>
<div id="attachment_2468" style="width: 160px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/11011078_942268289131657_6166142422426300835_n.jpg"><img class="wp-image-2468 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/11011078_942268289131657_6166142422426300835_n-150x150.jpg" alt="Joel Tereba Garcia" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Joel Tereba Garcia</p></div>
<p>JUNIOR FEMENINA</p>
<ul>
<li>Paula Sandoval Torres 2º Clasificada a 9 puntos de la primera clasificada.</li>
</ul>
<div id="attachment_2469" style="width: 160px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/1375981_1383000042012489_5044532569593296545_n.jpg"><img class="wp-image-2469 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/1375981_1383000042012489_5044532569593296545_n-150x150.jpg" alt="Paula Sandoval Torres" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Paula Sandoval Torres</p></div>
<p>1999 MASCULINA</p>
<ul>
<li>Juan Moya Ruiz 1º Clasificado con 11 puntos de ventaja sobre el segundo clasificado.</li>
</ul>
<div id="attachment_2470" style="width: 160px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/541632_942268252464994_5170125781665428148_n.jpg"><img class="wp-image-2470 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/541632_942268252464994_5170125781665428148_n-150x150.jpg" alt="Juan Moya Ruiz" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Juan Moya Ruiz</p></div>
<p>2000 FEMENINA</p>
<ul>
<li>Candela Jara Romero 3º Clasificada a 9 puntos de la segunda clasificada.</li>
</ul>
<div id="attachment_2472" style="width: 160px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0140.jpg"><img class="wp-image-2472 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/IMG_0140-150x150.jpg" alt="Candela Jara Romero" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Candela Jara Romero</p></div>
<p>2002 FEMENINA</p>
<ul>
<li>Ana Maria Lamberto Garcia 4º Clasificada a 2 puntos de la tercera clasificada.</li>
</ul>
<div id="attachment_2473" style="width: 160px" class="wp-caption alignnone"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10981396_942268175798335_6409110018088052194_n.jpg"><img class="wp-image-2473 size-thumbnail" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2015/03/10981396_942268175798335_6409110018088052194_n-150x150.jpg" alt="Ana Maria Lamberto" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Ana Maria Lamberto</p></div>
<p>La 4º Jornada constará de 4 pruebas masculinas y 3 femeninas, que esperemos que hagan que los nadadores del club suban aún más en las clasificaciones generales de cada categoría, a continuación detallaremos el programa de competición de este sábado 7 de Marzo en la piscina de Fuente Álamo:</p>
<ol>
<li>50 Libres Masculino</li>
<li>50 Libres Femenino</li>
<li>400 Estilos Masculino</li>
<li>200 Estilos Femenino</li>
<li>100 Braza Masculino</li>
<li>400 Libres Femenino</li>
<li>200 Libres Masculino</li>
</ol>
<p>Mucha suerte para todos y a seguir trabajando muy duro de cara a la segunda mitad de la temporada, con los compromisos primaverales y estivales!!!!!!!!!!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Natación Regional-Cto Regional Larga Distancia</title>
		<link>http://gambintrinat.com/natacion-regional-cto-regional-larga-distancia/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2015 10:24:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[crol]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[test]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>El pasado día 10 de Enero se disputo en Cartagena, en sesión única de tarde, el Cto Regional de Larga Distancia en categoría Infantil-Junior-Senior. Los Infantiles [&#8230;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>El pasado día 10 de Enero se disputo en Cartagena, en sesión única de tarde, el Cto Regional de Larga Distancia en categoría Infantil-Junior-Senior. Los Infantiles competían sobre una distancia de 2000 metros, mientras los junior/senior competían sobre la distancia de 3000 metros. Fue un fin de semana de muy buenos resultados y en los que también se celebraron controles de marcas por parte del UCAM Fuensanta.</p>
<p>El día empezó entrenando separados en dos grupos, el grupo nacional nos desplazamos hasta Torrevieja para hacer un entreno en piscina de 50 con vistas al Cto de España de Invierno de edades en Cádiz, mientras el grupo regional se quedó en nuestra piscina de Maristas para realizar un entreno normal junto a la preparadora física, Gema Belmonte.</p>
<p>La tarde empezaría con el control de 200 Libres de <strong>Ana María Lamberto</strong>, año 2002, consiguiendo una nueva mejor marca en 200 Libres y mínima para el Cto de edades de Cadiz, con <strong>2&#8217;16&#8221;99</strong>, nadando de manera muy solvente con parciales de <strong>32&#8221;05/34&#8221;47/36&#8221;22/34&#8221;25</strong>, y mejorando en estrategia y parámetros biomecánicos respecto a otras carreras disputadas sobre la misma distancia.</p>
<p>Seguirían los controles con otros tres nadadores del UCAM Fuensanta, sobre la misma distancia de 200 metros libres, nadaron <strong>Joel Tereba</strong> con un tiempo de <strong>1&#8217;55&#8221;93</strong> quedándose a centésimas de su mejor marca y de la mínima invernal con unos parciales de <strong>27&#8221;62/29&#8221;49/29&#8221;67/29&#8221;15</strong>, <strong>Mario Cuenca</strong> con un tiempo de <strong>1&#8217;58&#8221;90</strong> bajando su mejor marca personal y acercándose a la mínima de verano con unos parciales de <strong>27&#8221;87/30&#8221;09/30&#8221;53/30&#8221;41</strong>, y por último <strong>Juan Pedro Gonzalez</strong> con un tiempo de <strong>2&#8217;03&#8221;99</strong> quedando cerca de su mejor marca y nadando algo cansado, sus parciales fueron <strong>29&#8221;46/30&#8221;47/32&#8221;03/32&#8221;03</strong>. Cabe destacar que venimos de unas Navidades cargadas de entrenos en las que se ha trabajado seriamente y que estar cerca de mejores marcas o mejorando los registros obtenidos en puesta a punto ya es un gran mérito que refuerza la idea de que sin duda en Febrero, mes objetivo de todos, pulverizaremos todas nuestras marcas.</p>
<p>Una vez finalizados los controles, se disputó primero la prueba de 2000 libres masculino Infantil, con la participación de <strong>Juan Moya</strong> y <strong>Juan Pedro Moreno</strong> en ella por parte del UCAM Fuensanta. Juan quedó <strong>Campeón Regional</strong> de la distancia después de una dura lucha con Roberto Oliver del Club Natación Murcia-San Jorge, que se decidió en los últimos 500 metros, y Juan Pedro Moreno hizo una prueba muy buena nadando con cabeza y manteniendo un ritmo constante durante toda la prueba siendo su primera competición sobre esta distancia. Juan debe mejorar sus virajes sobre todo si quiere aumentar su rendimiento en piscina corta, aunque realmente ahora nos interese más la piscina larga. Los parciales de Juan fueron los siguientes:</p>
<p><strong>JUAN MOYA</strong></p>
<p><strong>5&#8217;33&#8221;49</strong>&#8212;<strong>5&#8217;39&#8221;72</strong><strong>&#8212;5&#8217;41&#8221;22</strong><strong>&#8212;5&#8217;32&#8221;84</strong></p>
<p><strong>TOTAL 22&#8217;27&#8221;27</strong>&#8212;&#8212;ANTERIOR REGISTRO 23&#8217;10&#8221;</p>
<p><strong>JUAN PEDRO MORENO</strong></p>
<p><strong>6&#8217;23&#8221;14&#8212;6&#8217;24&#8221;97&#8212;6&#8217;28&#8221;26&#8212;6&#8217;21&#8221;68</strong></p>
<p><b>TOTAL 25&#8217;38&#8221;05</b></p>
<p>ENHORABUENA PARA JUAN Y JUAN PEDRO AHORA A ESPERAR PARA VER SI NOS CLASIFICAMOS PARA LA FASE NACIONAL.</p>
<p>La siguiente prueba fue la de 2000 libres femenino Infantil en la que no teníamos representación, pasando a la prueba de 3000 Libres Masculino Junior/Senior que constaba de 2 series, en la primera nadaban <strong>Juan Pedro Gonzalez</strong> y <strong>Raul Martinez</strong> realizando ambos muy buena prueba, que servirá de entrenamiento con vistas a futuros compromisos y rindiendo a muy buen nivel.</p>
<p><strong>JUAN PEDRO GONZALEZ</strong></p>
<p><strong>6&#8217;04&#8221;08&#8212;5&#8217;59&#8221;63&#8212;6&#8217;00&#8221;81&#8212;6&#8217;04&#8221;32&#8212;6&#8217;02&#8221;21&#8212;6&#8217;06&#8221;00</strong></p>
<p><strong>TOTAL 36&#8217;17&#8221;05 </strong>MUY BUEN 3000 PARA SER EL PRIMERO Y TENER UNA MEJOR MARCA DE 17&#8217;52&#8221; EN 1500</p>
<p><strong>RAÚL MARTÍNEZ</strong></p>
<p><strong>6&#8217;07&#8221;46&#8212;6&#8217;10&#8221;97&#8212;6&#8217;22&#8221;57&#8212;6&#8217;21&#8221;12&#8212;6&#8217;22&#8221;91&#8212;6&#8217;15&#8221;88</strong></p>
<p><strong>TOTAL 37&#8217;40&#8221;81 </strong>MEJORANDO LA MARCA DEL AÑO PASADO AMPLIAMENTE EN UNA PRUEBA QUE NO SE ADECUA A TUS CARACTERÍSTICAS, LO QUE HACE PENSAR EL BUEN TRABAJO QUE ESTAS HACIENDO</p>
<p>En la segunda y última serie nadaban <strong>Mario Cuenca </strong>y <strong>Joel Tereba</strong>, que se iban a jugar el podio junto a los demás integrantes de la serie, Mario es un nadador ya consagrado en larga distancia, pero Joel está empezando a explorar este terreno así que había expectación por ver como se desarrollaría la carrera para los dos, al final acabó con Mario en segunda posición y Joel tercera, tanto Absoluta como Junior, consiguiendo un muy buen rendimiento ambos, Mario mejorando casi dos minutos su marca de 3000 y Joel doblando tiempo y manteniendo un ritmo cercano al de su marca en 1500 libres. A continuación los tiempos:</p>
<p><strong>MARIO CUENCA</strong></p>
<p><strong>5&#8217;34&#8221;24&#8212;5&#8217;31&#8221;00&#8212;5&#8217;32&#8221;54&#8212;5&#8217;33&#8221;59&#8212;5&#8217;31&#8221;06&#8212;5&#8217;33&#8221;47</strong></p>
<p><strong>TOTAL 33&#8217;16&#8221;90 RECORD DEL CLUB ABSOLUTO </strong>ANTERIOR MARCA PERSONAL 35&#8217;07&#8221;</p>
<p><strong>JOEL TEREBA</strong></p>
<p><strong>5&#8217;41&#8221;14&#8212;5&#8217;42&#8221;35&#8212;5&#8217;42&#8221;19&#8212;5&#8217;40&#8221;28&#8212;5&#8217;44&#8221;15&#8212;5&#8217;39&#8221;76</strong></p>
<p><strong>TOTAL 34&#8217;09&#8221;87 </strong>SEGUNDO 1500 MAS RÁPIDO QUE EL PRIMERO!!!! MUY BUEN RITMO Y PROGRESIÓN EN ESTOS MESES</p>
<p>ENHORABUENA A TODOS LOS JUNIORS-SENIOR POR EL ESFUERZO DEMOSTRADO EN ESTA DISTANCIA TAN DIFICIL</p>
<p>Por último llegaba la prueba de 3000 libres femenino Junior/Senior, en la que estábamos representados por dos nadadoras en la primera serie, <strong>Patricia León</strong> y <strong>Myriam Martinez</strong>, las cuales rindieron a un nivel grande y disiparon las dudas que les despertó el nadar esta prueba, con esto os demostráis que podéis superar cualquier reto si lo afrontáis con determinación. Patricia acabó como primera junior y Myriam como segunda, consiguiendo un premio inesperado para ellas. Los tiempos de las dos fueron los siguientes:</p>
<p><strong>PATRICIA LEÓN</strong></p>
<p><strong>6&#8217;36&#8221;49&#8212;6&#8217;49&#8221;29&#8212;6&#8217;47&#8221;00&#8212;7&#8217;02&#8221;74&#8212;7&#8217;03&#8221;82&#8212;6&#8217;47&#8221;96</strong></p>
<p><strong>TOTAL 41&#8217;07&#8221;30 </strong>MUY BUEN 3000 PARA SER EL PRIMERO, HAY QUE ARREGLAR LO DEL GORRO PARA EL PRÓXIMO</p>
<p><strong>MYRIAM MARTÍNEZ</strong></p>
<p><strong>6&#8217;44&#8221;81&#8212;7&#8217;02&#8221;91&#8212;7&#8217;04&#8221;62&#8212;7&#8217;16&#8221;10&#8212;7&#8217;10&#8221;15&#8212;6&#8217;58&#8221;09</strong></p>
<p><strong>TOTAL 42&#8217;16&#8221;58</strong> COMO TU COMPAÑERA ES EL PRIMER 3000 Y LO HAS HECHO MUY BIEN, TEN MÁS CONFIANZA EN TI</p>
<p>ENHORABUENA A LAS DOS CHICAS PORQUE HAN PULVERIZADO AMBAS LAS PRUEBAS QUE HICIMOS EN EL ENTRENAMIENTO SUPERANDO SUS EXPECTATIVAS RESPETO A LA MISMA!!!!!</p>
<p>Salimos por lo tanto de este campeonato de natación con 5 medallas conseguidas, 2 de ORO, 2 de PLATA y una de BRONCE, pero lo más importante con buenas sensaciones de cara al cto regional de piscina corta y los compromisos nacionales de Febrero. La siguiente prueba a disputar será este fin de semana, 17/1/15, la tercera jornada de liga I-J-A-M en Lorca, donde seguiremos comprobando nuestro estado de forma para los compromisos realmente importantes. Un abrazo a todos y A SEGUIR DANDO GUERRA!!!!</p>
<div style="width: 647px" class="wp-caption aligncenter"><img class="" src="http://www.rfen.es/publicacion/campeonatos/files/rfen100/2012/2012XXXX1006/poster.jpg" alt="" width="637" height="478" /><p class="wp-caption-text">Cartel leyenda del Club donde nos alzamos con el campeonato de España por clubs</p></div>
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		<item>
		<title>Natación Nacional-Cto de España Invierno p25</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Dec 2014 09:48:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>Desde el pasado 12 de Diciembre al 14 de Diciembre se dieron cita en las magnificas instalaciones del Club Natación Sabadell la flor y nata de [&#8230;]</p>
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<p>Desde el pasado 12 de Diciembre al 14 de Diciembre se dieron cita en las magnificas instalaciones del Club Natación Sabadell la flor y nata de la natación española. Durante esos tres días pudimos disfrutar de una emocionante competición de natación que tuvo su momento álgido en el récord del mundo de 1500 metros libres conseguido por la nadadora de nuestro club Mireia Belmonte, impresionante el apoyo de toda la piscina en el momento de su consecución.</p>
<p>Por parte de nuestro club participó en este campeonato, además de Mireia Belmonte ya mencionada, Melani Costa, Paula Sandoval, Ana María Lamberto, Jose María Gomez, Oscar Martinez y Sergio Gomez. El balance del campeonato fue excelente, obteniendo numerosas marcas personales y récords de la región, lo que hace que toda la preparación hasta este campeonato se vea recompensada.</p>
<p>Nuestras dos nadadoras estrella, tan queridas y admiradas por todos los miembros del club, nos obsequiaron con un gran campeonato solo al alcance de los elegidos y los trabajadores, alzándose ambas con unos resultados impresionantes:</p>
<ul>
<li>Mireia Belmonte García.
<ul>
<li>6 medallas de oro individuales.</li>
<li>1 Record del Mundo (1500L).</li>
<li>1 Record de Europa (1500L).</li>
<li>1 Record de España (1500L).</li>
<li>3 Records de los campeonatos (1500L, 400L y 400X)</li>
</ul>
</li>
<li>Melani Costa Schmid.
<ul>
<li>2 medallas de oro (100L, 200L quinto titulo consecutivo)</li>
<li>2 medallas de plata (400L, 200E)</li>
<li>1 Record de los campeonatos (200L)</li>
</ul>
</li>
</ul>
<div id="attachment_2451" style="width: 310px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2014/12/10689673_10203073458857407_1067152070768092474_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-2451" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2014/12/10689673_10203073458857407_1067152070768092474_n-300x225.jpg" alt="Parte del equipo con Mireia antes de su 400 Libres" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Parte del equipo con Mireia antes de su 400 Libres</p></div>
<p>Pero no se quedaron atrás los otros participantes del club entrenados por mi, y para no estar en discordancia con ellas, se marcaron un campeonato espectacular, tirándose a matar a la piscina cada vez que nadaron, aquí hacemos el desglose de cada participante:</p>
<ul>
<li>Oscar Martinez Rocamora.
<ul>
<li>100 Estilos, 58&#8221;97, puesto 25º, Mejor marca personal, anterior 59&#8221;30 y Record de la Región, anterior 59&#8221;24 desde 2009.</li>
<li>50 Espalda, 26&#8221;91, puesto 38º, Mejor marca personal, anterior 27&#8221;20 y Record de la Región, anterior 26&#8221;97 desde 2002.</li>
<li>200 Estilos, 2&#8217;11&#8221;06, puesto 55º, mejor marca en piscina corta (25).</li>
</ul>
</li>
<li>Jose María Gómez Angulo.
<ul>
<li>50 Espalda, 26&#8221;02, puesto 16º, Mejora marca personal, anterior 26&#8221;08 y Record de la Región, anterior 26&#8221;91 en series anteriores.</li>
<li>100 Mariposa, 55&#8221;72, puesto 28º.</li>
<li>50 Libres, 23&#8221;24, puesto 31º.</li>
<li>50 Mariposa, 24&#8221;82, puesto 21º, Record de la Región, anterior 25&#8221;31 desde 2007.</li>
</ul>
</li>
<li>Sergio Gómez López.
<ul>
<li>50 Braza, 30&#8221;19, puesto 42º.</li>
</ul>
</li>
<li>Paula Sandoval Torres.
<ul>
<li>100 Estilos, 1&#8217;07&#8221;02, puesto 35º, Mejor marca personal, anterior 1&#8217;07&#8221;77.</li>
<li>50 Braza, 32&#8221;77, puesto 9º, Mejor marca personal y Record de la Región, anterior de ella misma en 33&#8221;35.</li>
<li>200 Braza, 2&#8217;37&#8221;40, puesto 21º, Record de la Región, anterior de ella misma en 2&#8217;40&#8221;84.</li>
<li>100 Braza, 1&#8217;11&#8221;51, puesto 12º, Mejor marca personal y Record de la Región, anterior de ella misma 1&#8217;13&#8221;57, quedándose a 0,5 de la mejor marca nacional de 100 braza 14 años, de una gran nadadora como es Maria Vilas.</li>
<li>50 Mariposa, 28&#8221;93, puesto 30º, Mejor marca personal, anterior 29&#8221;26.</li>
<li>50 Libres posta de relevo, 26&#8221;87, Mejor marca no oficial, anterior 27&#8221;5.</li>
<li>100 Libres posta de relevo, 59&#8221;23, Mejor marca no oficial, anterior 1&#8217;00&#8221;75.</li>
<li>200 Libres posta de relevo, 2&#8217;10&#8221;10, Mejor marca no oficial, anterior 2&#8217;12&#8221;6</li>
</ul>
</li>
<li>Ana María Lamberto García.
<ul>
<li>50 Libres posta de relevo, 29&#8221;38, Mejor marca no oficial, anterior 29&#8221;57.</li>
<li>100 Libres posta de relevo, 1&#8217;03&#8221;09, Mejor marca no oficial, anterior 1&#8217;03&#8221;9.</li>
<li>200 Libres posta de relevo, 2&#8217;17&#8221;69, Mejor marca no oficial, anterior 2&#8217;21&#8221;10.</li>
</ul>
</li>
<li>Relevos Femeninos UCAM Fuensanta
<ul>
<li>4*50 Libres, 1&#8217;47&#8221;28, puesto 11º, Record de la Región, anterior 1&#8217;51&#8221;65 desde 2006.</li>
<li>4*100 Libres, 3&#8217;50&#8221;74, puesto 7º, Record de la Región, anterior 3&#8217;51&#8221;71 desde 2013.</li>
<li>4*200 Libres, 8&#8217;20&#8221;24, puesto 10º, Record de la Región, anterior 8&#8217;22&#8221;84 desde 2013.</li>
</ul>
</li>
<li>Balance General
<ul>
<li>19 pruebas disputadas.</li>
<li>13 Mejores Marcas Personales conseguidas.</li>
<li>69% Mejores Marcas.</li>
<li>10 Records de la Región Batidos.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<div id="attachment_2452" style="width: 310px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2014/12/1484606_898108433547643_8118689568320789057_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-2452" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2014/12/1484606_898108433547643_8118689568320789057_n-300x168.jpg" alt="Calentamiento en las piscinas Can Llong" width="300" height="168" /></a><p class="wp-caption-text">Calentamiento en las piscinas Can Llong</p></div>
<p>Podemos destacar la juventud del equipo femenino, a parte de Mireia y Melani, Paula acaba de cumplir 14 años, quedando entre las 10 mejores absolutas en una prueba de 50 donde era la participante más joven y que sin ser su categoría, pues aún le faltan 2 años para ser absoluta, se puede poner el objetivo de disputar una final en primavera/verano. Ana María era la participante más joven del campeonato, con 12 añitos, y se defendió realmente bien, obteniendo mejores marcas en todo lo que nado, y sus primeros récords regionales, que espero que sea la antesala de un gran año.</p>
<p>Respecto al equipo masculino podemos decir que era la primera competición absoluta de Sergio, realizando un campeonato excelente sobreponiéndose a los nervios del debutante y sobre todo quedándose con ganas de más y de mejorar, sin duda con esa actitud lo harás!! Oscar Martinez realizó un campeonato excelente respecto a sus circunstancias de recién universitario, superando la falta de entreno con motivación y garra, cosa que tiene y mucha!!!! Y en cuanto a Jose María, primera competición importante con el UCAM Fuensanta y buen balance respecto a lo que hemos podido trabajar, sin duda ha competido de manera excepcional y sobre todo viendo que trabajando específicamente determinadas cosas se puede aspirar a hacer cosas grandes esta temporada.</p>
<p>Mi más sincera enhorabuena a todos los participantes, sobre todo los del UCAM Fuensanta, gracias al campeonato que habéis hecho, mi constipado durante el mismo fue más llevadero!!!!! jajajajaja. Un abrazo y a seguir dando mucha guerra!!! Ahora parón competitivo navideño, pero no de entrenos, tiempo de entrenar más duro con más tiempo libre, VAMOS EQUIPO!!!!!!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Natación Regional-2º Jornada de Liga Infantil-Junior-Absoluto-Master</title>
		<link>http://gambintrinat.com/natacion-regional-2o-jornada-de-liga-infantil-junior-absoluto-master/</link>
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		<pubDate>Mon, 15 Dec 2014 10:23:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[liga regional]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>El día 29 de Noviembre disputábamos en las instalaciones municipales del Pilar de la Horadada, la segunda jornada de liga de natación Infantil-Junior-Absoluto-Master, que deparó bastantes [&#8230;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>El día 29 de Noviembre disputábamos en las instalaciones municipales del Pilar de la Horadada, la segunda jornada de liga de natación Infantil-Junior-Absoluto-Master, que deparó bastantes buenos resultados teniendo en cuenta el momento de temporada para la mayoría del equipo y el grado de preparación de la competición.</p>
<p>El programa de pruebas a celebrar fue el siguiente:</p>
<ul>
<li>Sesión de Mañana.
<ul>
<li>100 Mariposa Femenino y Masculino.</li>
<li>50 Espalda Femenino.</li>
<li>200 Espalda Masculino.</li>
</ul>
</li>
<li>Sesión de Tarde.
<ul>
<li>50 Espalda Masculino.</li>
<li>800 Libres Femenino.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Además de estas pruebas diversos integrantes del club hicieron controles de marcas mínimas, tanto en la sesión de mañana como en la sesión de tarde.</p>
<p>En cuanto a número globales podemos destacar los siguientes datos:</p>
<ul>
<li>90 pruebas totales disputadas</li>
<li>61 mejores marcas personales conseguidas</li>
<li>67,8% MMP</li>
<li>2 descalificaciones ambas por viraje de espalda.</li>
<li>3 mínimas nuevas conseguidas para los campeonatos de España de verano en diversas categorías.</li>
<li>1 mínima absoluta conseguida.</li>
</ul>
<p>Podemos recalcar como han mejorado casi todas las chicas su tiempo en 800 libres, obteniendo un rendimiento excelente en la competición, lo que nos da una idea del trabajo que están realizando, siendo un buen indicativo del rendimiento futuro. De todas formas casi todos los integrantes del grupo dieron todo lo que tenían en base a la semana dura de entrenos que llevábamos. Mi más sincera enhorabuena por el trabajo realizado por la mayoría, seguid así!!!.</p>
<p>En la clasificación de las ligas y ya pudiendo descartar 3 pruebas sobre las 6 disputadas, la clasificación ha cambiado bastante en la mayoría de categorías, quedando de la siguiente manera.</p>
<ul>
<li>ABSOLUTO MASCULINO
<ul>
<li>Jose María Gomez-3º</li>
<li>Oscar Martinez-4º</li>
<li>Jeffrey Van Deursen-5º</li>
</ul>
</li>
<li>ABSOLUTO FEMENINO
<ul>
<li>Patricia León-8ª</li>
</ul>
</li>
<li>JUNIOR MASCULINO
<ul>
<li>Joel Tereba-3º</li>
<li>Mario Cuenca-4º</li>
</ul>
</li>
<li>JUNIOR FEMENINO
<ul>
<li>Paula Sandoval-2ª</li>
</ul>
</li>
<li>1999 MASCULINO
<ul>
<li>Juan Moya-1º</li>
</ul>
</li>
<li>2001 FEMENINO
<ul>
<li>Candela Jara-3ª</li>
</ul>
</li>
<li>2000 MASCULINO
<ul>
<li>Alvaro Plaza-4º</li>
</ul>
</li>
<li>2002 FEMENINO
<ul>
<li>Marta Moreno-5ª</li>
<li>Ana María Lamberto-6ª</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Ánimo a todos y a mejorar estas clasificaciones en las sucesivas jornadas de liga que nos quedan, recordad, A DAR GUERRA!!!!</p>
<p>Siguiente crónica CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO DE INVIERNO EN SABADELL!!!!</p>
<p><a href="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2014/12/CARTEL.jpg"><img class="size-medium wp-image-2448 alignright" src="http://gambintrinat.com/wp-content/uploads/2014/12/CARTEL-212x300.jpg" alt="CARTEL" width="212" height="300" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Natación Regional-Trofeo Enrique García Villalba</title>
		<link>http://gambintrinat.com/natacion-regional-trofeo-enrique-garcia-villalba/</link>
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		<pubDate>Mon, 15 Dec 2014 08:31:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>El pasado 22 de Noviembre de 2014, a la vez que parte del UCAM Fuensanta se desplazaba hacia tierras madrileñas para disputar el circuito de invierno, [&#8230;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>El pasado 22 de Noviembre de 2014, a la vez que parte del UCAM Fuensanta se desplazaba hacia tierras madrileñas para disputar el circuito de invierno, la otra parte competía en Alcantarilla en el Trofeo Enrique García Villalba, que con 33 ediciones ya es una tradición en la natación murciana.</p>
<p>Esta competición es particular pues solo de disputan pruebas individuales de braza y como colofón de fiesta se hace un relevo 8*50 libres, tanto masculino como femenino, que siempre resulta muy emocionante. Las categorías que abarca son todas, desde prebenjamines hasta absolutos, por lo que se vive una mañana de convivencia de todas las categorías del club, cosa que es de agradecer y que enriquece mucho a los más pequeños del club.</p>
<p>Así el programa de pruebas es el siguiente:</p>
<ul>
<li>50 Braza Femenino y Masculino Prebenjamín.</li>
<li>50 Braza Femenino y Masculino Benjamín.</li>
<li>100 Braza Femenino y Masculino Alevín.</li>
<li>100 Braza Femenino y Masculino Infantil.</li>
<li>100 Braza Femenino y Masculino Junior.</li>
<li>200 Braza Femenino y Masculino Absoluto.</li>
<li>50 Braza Femenino y Masculino Master.</li>
<li>8*50 Libres Femenino y Masculino Absoluto.</li>
</ul>
<p>En cuanto a todas las categorías se disfruto de un gran ambiente entre todo el equipo, cosechando muy prometedores resultados los más pequeños del club que hacen ver que hay mucha calidad en nuestra cantera. En cuanto a las categorías que entreno, los resultados fueron los siguientes:</p>
<ul>
<li>33 pruebas totales disputadas.</li>
<li>20 Mejores Marcas Personales conseguidas.</li>
<li>60,6% de MMP</li>
<li>1 medalla de oro.</li>
<li>2 medallas de plata.</li>
<li>3 medallas de bronce.</li>
<li>2º Puesto por en la general por clubs.</li>
</ul>
<p>Debido a que el club estaba disgregado por el viaje a tierras madrileñas no fuimos lo fuertes que podíamos ser, pero los que estuvieron lo hicieron de fábula, respondiendo de manera eficaz en relevos y pruebas individuales, y rindiendo de manera muy notable. Enhorabuena para todos los participantes del trofeo por el nivel demostrado y en especial para todos los integrantes de la familia UCAM Fuensanta. VAMOS EQUIPO!!!!!</p>
<div style="width: 737px" class="wp-caption aligncenter"><img src="http://www.deportesonline.com/imagenes/europapress/201208/20120801120943.jpg" alt="" width="727" height="483" /><p class="wp-caption-text">Marina Garcia, una de las máximas exponentes nacionales del estilo braza</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Natación Nacional-Circuito Open de Invierno Comunidad de Madrid</title>
		<link>http://gambintrinat.com/natacion-nacional-circuito-open-de-invierno-comunidad-de-madrid/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Dec 2014 08:56:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ruben Gambin Manzano]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Competición]]></category>
		<category><![CDATA[Natación]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[natación]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento deportivo]]></category>
		<category><![CDATA[UCAM Fuensanta]]></category>

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<p>El pasado 21 de Noviembre, una expedición de 7 nadadores y yo, emprendíamos el viaje hacia tierras madrileñas para competir en el circuito de invierno de [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="http://gambintrinat.com/natacion-nacional-circuito-open-de-invierno-comunidad-de-madrid/">Natación Nacional-Circuito Open de Invierno Comunidad de Madrid</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://gambintrinat.com">Ruben Gambín // Alto Rendimiento Deportivo</a>.</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>%%AUTHOTLINK%%</p>
<p>El pasado 21 de Noviembre, una expedición de 7 nadadores y yo, emprendíamos el viaje hacia tierras madrileñas para competir en el circuito de invierno de la Comunidad de Madrid, donde nos esperaba nuestro &#8220;hermano mayor&#8221; Francisco Perez-Cerda, con el objetivo de coger tono competitivo con vistas al nacional absoluto de diciembre.</p>
<p>Estuvimos representando a la natación murciana en un trofeo que tuvo un nivel de participación altísimo, con muchas mejores marcas nacionales y tiempos estratosféricos que pudimos disfrutar a pie de piscina, también estuvo otro nadador del Cartagonova, Jose Nieto, que estaba concentrado con la selección española de edades, el cual hizo una gran competición, demostrando el buen trabajo que está haciendo.</p>
<p>En el programa de competición se reflejaban todas las pruebas menos las de relevos, señalar que había limitación de series por prueba, mucha gente no pudo participar, y que se disputaba en un formato muy atractivo, eliminatorias por la mañana y finales por la tarde. En cuanto a premios se  obsequiaba a los dos primeros clasificados con bonos en material deportivo, quedando el tercero fuera de ello, por lo que había que estar más fino si querías pillar algún premio. Solo había una categoría de participación, absoluta, llevando nosotros un equipo compuesto por, 2 absolutos, 4 júniors y 2 infantiles.</p>
<p>Nuestros nadadores estuvieron francamente bien, aunque se nota la falta de &#8220;salir fuera&#8221;, y encontrarse con rivales de mayor nivel que ellos, aún así después de una primera jornada algo dubitativa, (la aclimatación, los nervios, dudas, y los rivales nos pasaron algo de factura) en la segunda jornada se vio a todos los nadadores con ganas de comerse la piscina y llevarse por delante a cualquiera que estuviera en su camino, realizando una muy buena competición en niveles generales, y teniendo en cuenta que fue la semana más intensa y voluminosa de entrenamiento de lo que llevábamos de temporada.</p>
<p>Así los resultados por nadador, fueron los siguientes:</p>
<ul>
<li>Mario Cuenca
<ul>
<li>400 Libres, eliminatoria 4&#8217;12&#8221;94 (23º)</li>
<li>1500 Libres, final directa 16&#8217;30&#8221;34 (16º)</li>
<li>200 Estilos, eliminatoria 2&#8217;18&#8221;21 (29º)</li>
</ul>
</li>
<li>Paula Sandoval
<ul>
<li>100 Braza, eliminatoria 1&#8217;14&#8221;52 (7ª), final A 1&#8217;13&#8221;89 (5ª) Nuevo Record Regional Piscina 25</li>
<li>100 Estilos, eliminatoria 1&#8217;08&#8221;96 (9ª), final A 1&#8217;09&#8221;04 (7ª)</li>
<li>50 Braza, eliminatoria 33&#8221;38 (3ª), final A 33&#8221;35 (3ª) Nuevo Record Regional Piscina 25</li>
<li>200 Braza, eliminatoria 2&#8217;42&#8221;45 (9ª), final A 2&#8217;42&#8221;10 (8ª)</li>
</ul>
</li>
<li>Jeffrey Van Deursen
<ul>
<li>400 Estilos, eliminatoria DESC</li>
<li>200 Braza, eliminatoria DESC</li>
<li>100 Mariposa, eliminatoria 59&#8221;31 (20º), final B 59&#8221;59 (20º)</li>
<li>200 Estilos, eliminatoria 2&#8217;20&#8221;69 (34º)</li>
</ul>
</li>
<li>Ana María Lamberto
<ul>
<li>100 Mariposa, eliminatoria 1&#8217;10&#8221;22 (25ª)</li>
<li>50 Mariposa, eliminatoria 31&#8221;84 (31º)</li>
</ul>
</li>
<li>Juan Moya
<ul>
<li>100 Espalda, eliminatoria 1&#8217;01&#8221;24 (28º)</li>
<li>200 Espalda, eliminatoria 2&#8217;09&#8221;19 (9º), final A 2&#8217;09&#8221;79 (8º)</li>
</ul>
</li>
<li>Luis Plaza
<ul>
<li>100 Espalda, eliminatoria 1&#8217;03&#8221;00 (42º)</li>
<li>200 Estilos, eliminatoria 2&#8217;22&#8221;90 (38º)</li>
<li>200 Espalda, eliminatoria 2&#8217;14&#8221;00 (29º)</li>
</ul>
</li>
<li>Joel Tereba
<ul>
<li>400 Libres, eliminatoria 4&#8217;12&#8221;50 (21º), final B 4&#8217;10&#8221;29 (18º)</li>
<li>200 Libres, eliminatoria 1&#8217;56&#8221;30 (18º), final B 1&#8217;55&#8221;86 (18º)</li>
<li>100 Mariposa, eliminatoria 59&#8221;76 (24º)</li>
</ul>
</li>
<li>FDP Perez-Cerda
<ul>
<li>200 Braza, eliminatoria 2&#8217;31&#8221;22 (20º), final B 2&#8217;30&#8221;50 (20º)</li>
<li>100 Braza, eliminatoria 1&#8217;10&#8221;49 (37º)</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>En cuanto a cifras globales:</p>
<ul>
<li>Total pruebas disputadas-32</li>
<li>Mejores Marcas Personales-10</li>
<li>% Mejores Marcas-31,25%</li>
<li>Finales A-5</li>
<li>Finales B-5</li>
<li>Records Regionales-2</li>
<li>Nuevas Mínimas Conseguidas-1 (1500L-Cto Junior de Verano)</li>
</ul>
<p>Este campeonato nos ayudará a coger experiencia ante retos difíciles, dándonos cuenta del nivel que hay fuera de nuestra natación, y viendo que hay que trabajar mucho más y mejor para poder disputar cara a cara las pruebas a nivel nacional, ha sido un buen test para medir nuestras fuerzas de cara a compromisos nacionales futuros. Mi felicitación para todos los participantes en este trofeo, seguid trabajando de buena manera que los éxitos llegarán más adelante, este campeonato habéis competido &#8220;cargados&#8221; de manera excelente. A seguir dando guerra!!!</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://www.laverdad.es/murcia/prensa/noticias/201307/09/fotos/14412399.jpg" alt="" width="300" height="213" /></p>
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