Desde el Jueves 26 de Febrero al Domingo 1 de Marzo, se celebró en el Complejo Deportivo Ciudad de Cádiz, situado en la misma ciudad, el Campeonato de España de Natación de Invierno Infantil-Junior, donde participaron 4 nadadores del UCAM Fuensanta, curiosamente cada uno de una categoría diferente; Ana María Lamberto (Infantil Femenino), Juan Moya (Infantil Masculino), Paula Sandoval (Junior Femenino) y Joel Tereba (Junior Masculino).

Ana Maria Lamberto

Juan Moya Ruiz

Paula Sandoval Torres

Joel Tereba Garcia

Nuestros nadadores acudieron a la cita con muchas ilusiones depositadas en el desarrollo del mismo campeonato, recordemos que a priori es su principal objetivo en la temporada invernal, y en gran parte no defraudaron en su mayoría, pero bueno nunca nada es perfecto y siempre hay cosas que mejorar.A veces en la natación 2+2 no son 4. Vamos a hacer análisis de día a día y prueba a prueba de cada carrera que se nadó:

• Jueves 26 de Febrero
  • 100 Libres Femenino
    • Ana María Lamberto, venía al campeonato con una mejor marca de 1’02”84 p25M y una vez disputadas las eliminatorias cosechó un meritorio resultado de 1’02”62 p50E, rebajando su mejor marca personal ampliamente y obteniendo la posición 21º de la categoría infantil, a las puertas de la final B, y el 6º puesto de su año de nacimiento.
    • Paula Sandoval, arrastraba ciertas molestias en la rodilla que le hacían dudar sobre su estado pero en esta prueba se quitó todas sus dudas, venía al campeonato con una mejor marca de 1’01”7 p50E y realizó en las eliminatorias un tiempo de 1’00”70 que le valió la clasificación para la final B con el segundo mejor tiempo de la final. Por la tarde nadó la final de muy buena manera haciendo unos parciales de 29”48+30”55 que casi le hacen alcanzar el objetivo de bajar del minuto en piscina larga. Con un tiempo de 1’00”03 ganó la final B, pero obtuvo el tercer mejor registro de su año de nacimiento y el 7º de la categoría Junior. La próxima vez habrá que estar más espabilada por la mañana para entrar en la final A, la cual da opción a luchar por las medallas.
  • 100 Espalda Masculino
    • Juan Moya, venía con muchas expectativas puestas en este campeonato, y con razón, pues es un currante nato y ha trabajado mucho para el mismo, pero en esta prueba cometió el fallo de salir demasiado lento, probablemente un fallo de estrategia que cometimos ambos, pues hizo un paso de 30”93 y aunque volvió en 32”05 ese primer paso fue demasiada losa, Juan quedó el 21º de la categoría infantil con un tiempo de 1’02”98 ligeramente superior a su mejor marca de 1’02”83 cosechado en el comunidades, que le dejó a las puertas de la final por una décima y sin la oportunidad de resarcirse en la tarde, aun así desde mi posición quiero felicitar a Juan pues es un ejemplo de constancia y trabajo. Te digo como te dije después de la prueba, el entrenamiento es como lo que nos dicen en física y química en el colegio respecto a la energía, no se destruye, se transforma, por lo que todo ese esfuerzo no ha sido en vano, y tarde o temprano saldrá, tenlo por seguro el cuerpo tiene memoria también para lo bueno, ÁNIMO!!!!

• Viernes 27 de Febrero
  • 50 Libres Femenino
    • Ana María Lamberto, esta mínima había que conseguirla claramente como una prueba quita-nervios, soltar tensión antes del 100 mariposa, una de las pruebas principales de Ana y en la misma sesión. La mínima la conseguimos en el ultimo momento en un control en los regionales. Traía como mejor marca un 29”37 p25E, cosechando un 29”49 p50E estableciendo una nueva mejor marca personal, pero cometiendo el fallo de no nadar a recobro estirado como habíamos planeado y haciendo así una peor marca respecto a lo que podríamos haber hecho, esto es atribuible a los nervios del día y creo que la prueba cumplió su cometido. Al final puesto 25º de la categoría y 12º de su año de nacimiento.
    • Paula Sandoval, con el tiempo de 100 Libres se hacía presagiar una buena bajada en 50, pero no fue así, para que se centrara en la prueba y por las molestias arrastradas en la rodilla prescindimos de la prueba de 200 Braza, pues no llegábamos en condiciones de nadarla, una de las pruebas más dura. Al final por la mañana Paula obtuvo un tiempo de 28”47 que le sirvió para colarse en la final B, nadando por la tarde en 28”31 acercándose a su mejor marca de 28”20, obteniendo el puesto 16º de la categoría y el 6º de su año de nacimiento, pero esperábamos más de ella en esta prueba visto el rendimiento el día anterior.
  • 100 Mariposa Femenino
    • Ana María Lamberto, con una hora de descanso entre los 50 Libres y esta prueba, se dispuso Ana a nadar su segunda prueba del día, venía con un tiempo de 1’06”93 p25M, obtenido en el reciente regional, pero arrasó ese registro nadando con mucha cabeza el primer 50 (31”07) y volviendo como nunca el segundo (35”17), lo que da un tiempo de 1’06”24 que le valió el quinto puesto para entrar a la final A a jugarse las medallas, en dicha final solo hubo dos nadadoras del año 2002, Ana Maria y Nadia Gonzalez. Ya por la tarde tocaba arriesgar y lo hizo de muy buena manera, 30”59 en el primer 50, mejor marca personal en esta prueba, y tocando tercera, volviendo el segundo 50 en 35”12 prácticamente igual que en las matinales, lo que le otorgó un meritorio 5º puesto de la categoría y 2º de su año de nacimiento a escasas 4 décimas de la primera del 2002. Resultado 1’05”71, mínima absoluta, primer año infantil, CASI NADA!!!!

• Sábado 28 de Febrero
  • 200 Libres Femenino
    • Ana María Lamberto, después del éxito en el 100 mariposa, Ana se dispuso a que no parara el ritmo, la prueba que más participación hubo en el campeonato, 152 nadadoras entre categorías Infantil y Junior, Ana nadaba en la cuarta serie, 2’16”99 p25E como mejor marca, le hago hincapié en que si quiere cambiar el ritmo debe introducir los cambios del recobro estirado en el ultimo 50, un recurso que visto en los entrenos a ella le funciona. Primer parcial 32”24, segundo parcial 35”13, tercer parcial 35”95 y BOOM cuarto parcial haciendo lo que debía 33”53, total 2’16”85 p50E bajando bastante su mejor marca en una prueba nueva para ella y en la que debe tener mucha progresión, y lo más importante dominando la prueba sin perderle nunca la cara, y haciendo como Fredy Baenas diría, una croqueta máxima!!!! 37º de la categoría y 11º de su año de nacimiento, otra prueba excelente para Ana.
  • 400 Libres Masculino
    • Joel Tereba, tocaba el turno de Joel, en el calentamiento muchos nervios reflejados en la cara, demasiada carga sobre sus hombros, hay que aprender a relajarse en esos momentos y dejarse llevar por el disfrute del momento y lo que te rodea en ese momento, llevar esa presión a tu favor!!! aun así tuviste unas semanas finales moviditas con tu kriptonita, EL CLORO, y llegábamos con dudas. En el calentamiento, el ritmo sale, la frecuencia sale, los tiempos salen, VAMOS JOEL!!! Todo parecía perfecto. Sale la prueba, las frecuencias por debajo de lo esperado, el ritmo en lo que debemos, paso al 200 2’03” muy buen paso para intentar bajar del 4’10”, 250 parcial a 33”06, Peligro, 300 parcial a 34”, algo pasa, 350 parcial a 35”, ha explotado. Algo ha fallado está claro, me toca hacer reflexión, porque a menos esfuerzo del que teníamos planeado no se puede morir de esa manera, no nos equivocamos en el planteamiento de carrera, por lo que algo de atrás ha fallado. Espero dar con ello y que la próxima no venga el tío del mazo a por ti. Igual que le dije a Juan, trabajas mucho, es normal que te fastidie no hacerlo bien, pero nunca pongas en duda el esfuerzo, el esfuerzo te llevará al éxito, te lo garantizo, sigue trabajando así y sobre todo que nunca te falte la ilusión!!!! ÁNIMO!!!! Al final tiempo de 4’20”93 y puesto 41º de la categoría que no hace justicia al trabajo realizado por Joel hasta este campeonato.
  • 100 Braza Femenino
    • Paula Sandoval, llegaba el día de jugársela, ese objetivo del Europeo podía estar más cerca, atrás quedaban los problemas arrastrados, era un día para no pensar e intentarlo, y sobre todo sacar esa Paula competitiva que no se rinde nunca. Por la mañana 1’15”64, saliendo el primer 50 a probar fuerte y llegando justita, aunque cerca de su mejor marca en larga de 1’14” obtenida en el comunidades. Por la tarde tocaba echar la moneda al aire otra vez, pero salió cruz, sin señales de encontrarse cómoda en ningún momento Paula subió su registro de la mañana hasta el 1’16”52 que le valieron la 9º posición pero no el objetivo que buscábamos. La próxima vez habrá que perseguir los sueños con más insistencia e intentar estirar más la mano para que no se escapen, con ganas e ilusión todo el posible, ANIMO PAULA AHORA A TRABAJAR PARA EL OPEN!!!!

• Domingo 1 de Marzo
  • 200 Libres Masculino
    • Joel Tereba, tocaba levantarse del mazazo en el 400 Libres, en la cara de Joel se veían dudas en el calentamiento, pero había que espabilarse, paso a 58”05 cómodo, 3º 50 siempre complicado 31”0 un poco fuera de ritmo y ultimo 50 aumentando a 30”5 con fuerza sacando garra. 1’59”66 al final cerca de mejor marca y mejorando las sensaciones respecto al 400, espero que el siguiente campeonato cumpla nuestras expectativas plenamente, TE LO MERECES!!!!
  • 200 Mariposa Femenino
    • Ana Maria Lamberto, llegaba la última prueba de Ana María, las pruebas realizadas en los entrenamiento auguraban muy buen rendimiento y al final vaya si fue así, por la mañana sin nervios y con mucha confianza nadando de manera magistral 53-6 frecuencia más alta y 50-1 frecuencia más baja se marcó un crono de 2’27”53 que le daban el tercer puesto para la final de la tarde y que la dejaban a escasas 4 décimas de la mínima continental para el FOJE (Festival Olímpico de la Juventud Europea), su mejor marca anterior era de 2’28”27 p25M de los recientes regionales y su mejor marca de piscina larga era 2’32” del comunidades, una muy buena carrera y con margen de mejora en el primer 100 para la tarde. A la tarde nadó arriesgando sin tener nada que perder pasando a 1’08”8, más rápida que a la tarde y volviendo en casi el mismo tiempo que a la mañana, bajando casi un segundo su marca de la mañana, al final 2’26”63 quinta de la categoría y primera de su año de nacimiento, haciendo la mínima exigida por la tarde y sabiendo que puede dar el nivel para ello, otro objetivo más en su mente para el próximo año. ENHORABUENA POR EL GRAN CAMPEONATO REALIZADO!!!!
  • 200 Espalda Masculino
    • Juan Moya, después de dos días de inactividad y con la espinita del 100 clavada, se dispuso Juan a nadar el 200 Espalda, su prueba, donde más esperanzas tenía depositadas, nadó por la mañana algo falto de ritmo competitivo en 2’15”10, a poco de su mejor marca personal, pero sin la chispa que nos acostumbra Juan. Aún así se clasifico para la final B de la tarde, aunque tu mereces más, por la tarde había que soltar todo lo entrenado, arriesgar aunque nos equivocáramos y salió el Juan competitivo pasando para bajar de su mejor marca personal, pero el ultimo 50 pusieron la piscina cuesta arriba y al final repetimos el tiempo de la mañana, 2’15”13 y un puesto 14º de la categoría y 11º de su año de nacimiento que sabe a poco para lo que se merece “Juanito”. Trabajaremos para no necesitar la suerte la próxima vez, y que este campeonato nos haga más fuertes, como le he dicho a Joel, TE LO MERECES!!!!!
  • 200 Estilos Femenino
    • Paula Sandoval, después del mazazo de los 100 Braza tocaba una prueba en progresión para Paula como es el 200 Estilos, y cerró campeonato de una manera inmejorable, mejorando su registro en un segundo para parar el crono en 2’30”36, aunque con el sabor agridulce de saber que con la rodilla sin problemas hubiera bajado su pase de la braza en más de un segundo, haciendo esta vez 43”74, acostumbrada a pasar a 42”corto, pero mejorando su talón de aquiles, la espalda. Ahora toca currárselo y echar el todo de aquí al open, en la recámara, dos balas, 50 Braza-100Braza y un destino, Málaga, tienes que mejorar muchos aspectos y el tiempo apremia, es un reto grande, a ver si estás a la altura. A TRABAJAR!!!!!!

Como valoración final, me voy contento de Cádiz más que por los resultados, por la actitud ante los momentos difíciles, porque ninguno de los nadadores ha bajado los brazos en ningún momento aunque no se haya cosechado el resultado deseado, pero sobre todo contento por el trabajo realizado, no tengo duda que se verá reflejado en sucesivas competiciones, tengo los mejores nadadores del mundo y hay que ponerlos donde se merecen, desde mi escritorio, obligado esta semana por prescripción médica ya estoy dándole vueltas a la cabeza en como hacerlo. Toca dar una vuelta de tuerca más, empezamos la segunda mitad de la temporada y no tenemos descanso, demasiados retos en el horizonte:

• Open Primavera
• Copa de España de Clubs
• Trofeo Fuensanta
• Regional de Verano
• Campeonatos de Verano en todas sus categorías

YO YA ESTOY PREPARADO ESPERO QUE VOSOTROS TAMBIÉN LO ESTEIS!!!!!!!

VAMOS EQUIPO!!!!!!!

OS QUIERO A TODOS A TOPE CON LO QUE NOS ESPERA!!!!!